오징어 잘게 잘라서 야채 듬뿍 넣고 굴소스랑 들기름 살살 뿌려서 볶아주면 애기도 신랑도 잘먹어요 덕분에 야채도 많이 먹고^^
swjd812011-04-15
전 두절새우사서 기름안넣고 바삭하게 볶아서 다리랑 제거하고 마늘쫑 깨끗이 씻어서 기름두르고 간장 물엿 넣고 볶다가 새우넣어서 마무리로 깨뿌려줬어요..신랑이 좋아라하네요..마늘쫑은 아삭하고 새우는 바삭하고요..ㅋ
angel09582011-04-16
스팸과야채김치등을 넣고 돼지고기다진것 하고 마늘다진것 다데기만들어서(고추가루간장등..)을널고 맛있고 얼큰한 부대찌개에 사리까지~~굿~^^
ichbin182011-04-16
요즘 들에 나가면 향긋한 냉이가 제철이죠. 아이들과 함께 체험삼아 냉이 캐다가 된장풀어 보글보글 끓이다 냉이와 아이들 좋아하는 두부 잘게썰어 또다시 보글보글 끓여 파송송 향긋한 초단간 냉이 된장찌개 완성~
ohing22011-04-16
아이들과 있다보니 아이들 위주로 밥상이 차려지더라구요~
채소다져서(당근양파호박버섯)살짝 볶아서 밥이랑 김자반해서 동글 동글 만들어 야채주먹밥 만들어 먹으면 좋답니다~^^
muse78972011-04-17
간단하게먹는한끼...당근파프리카호박양파버섯등 야채를잘게썰어서 밥에 굴소스로 볶아주면 아이와 신랑모두 너무 좋아해용~^^*
rabbit2172011-04-17
봄동겉절이요..
오늘 1박 2일 방영분에서 나왔는데 무지 감칠맛 나더라구요..마늘과 액젓 그리고 고춧가루와 참기름 깨소금..그리고 조미료 대신 설탕 손의 감각으로 양념장 버무리고 부재료로 미나리를 넣으시더라구요..봄나물엔 참기를 많이 넣어도 맛있다 하더라구요..그런데 요새도 봄동이 나오는진 모르겠네요..어제 장을 봤는데 구경 못했네요..혹 봄동이 있음 겉절이 한번 해보세요..
y35412011-04-18
저는 간단한 김밥을 자주 싸먹어요. 요즘엔 치즈랑 살짝 볶은 김치랑 계란 지단한거 넣고 밥 양념해서 싸먹는 김밥이 젤 간단하고 맛있네요~~
sujin352011-04-18
저렴한 콩나물 무침이요... 아이들 콩나물 잘 안 먹잖아요. 콩나물 무칠때 게맛살 찢어서 같이 무치면 단맛이 나서 더 잘 먹어요. 한번 해보세요. 저희 아이들도 잘 먹는답니다.
suki12302011-04-18
비지찌개...
신김치조금이랑 돼지고기 기름넣고 살짝 볶다가 비지랑 멸치육수 넣어서 먹으면 울딸도 밥 한그릇 뚝딱이랍니다..
mty10132011-04-18
여러가지 야채와 새우를 다져넣은 계란찜..울 아들이 편식이 심한 편이라 야채를 잘개 다지고 새우는 보이게 한 2등분한 걸 넣고 소금이랑 들기름 깨를 넣고 부드럽게 계란찜을 해주면 모르고 잘 먹어요..^^;;반찬없을 때 그냥 밥 통째 뚝배기에 넣고 비벼 먹어도 맛있어요..
dodo79632011-04-19
계란말이요
전 계란말이데 당근 양파 치즈 넣어서 먹거든요
너무 맛있구요 울딸도 너무 좋아해요
족발...어때요?화학첨가물 전혀 안들어간 엄마표 족발...황사먼지 심하고 환절기에 기력도 되찾고 특히나 콜라겐이 풍부해 아이들 성장에도 좋을듯...전 제가 만든 족발이 정말 맛나요 돼지족에 된장통후추커피마늘대파 넣고 40분삶아 깨끗이 씻은다음 물 2L에 간장 통후추 건고추 사과한개 올리고당 마늘 대파 커피조금넣고 한시간반정도 삶으면 맛난 돼지족발 완성요...
loveangel90062011-04-20
밥 스테이크...
냉장고에 남은 야채및고기를 잘게 썰어 달걀 묻히고 빵가루 묻히고 튀겨서 스테이크 소스나 돈가스 소스로 마무리~
야채샐러드와 같이 먹으면 더 좋아용
ualove812011-04-20
버섯야채볶음!요리사분이 쓴 책에 보니 아이들이 감기로 아플때 항상 버섯으로 요리를 하신다네요~~그만큼 몸에 좋은 버섯과 파프리카콜리플라워양파를 넣고 소금간 살짝 해서볶아 먹으면 정말 맛있어요~^^ 전 일주일에 한 두번은 꼭 우리딸에게 해주네요. 그래서인가 저희딸 감기도 안하는 튼튼체질이랍니다!!
s2damdadi2011-04-20
방사능 걱정에 다시마를 먹이고 싶은데 아이들은 안좋아하잖아요~대신 다시마 국물을 푹 우려서 호박당근양파 넣고 떡만두국 끓여요~ 마지막으로 김가루계란지단 올리면 완성 !
전 돈까스 덩어리고기말고 고기 간걸로 만드네요..고기 간거에 여러가지 집에 있는 야채 잘게 다져넣고 마늘이랑 파도 넣구요..소금후추 약간 간해서 동그랑땡처럼 반죽해서 둥글 넙적하니 만들어 밀가루 계란 빵가루 묻혀서 튀겨주면 잘 먹더라구요..어린애기들도 연하니까 잘 먹구요...일반 돈까스보다 야채같은게 들어가 맛도 좋고 영양면에서도 더 좋을거 같아요..(갈아서 사용하는거라 굳이 등심 안심 아니어도 되고 저렴한 후지나 전지로 해도 맛나요)
아무래도 봄엔 오이랑 달래랑 팍팍 무쳐서
새콤달콤하게 먹는게 입맛 돌아오는데는 그만이예요~
철분이 풍부하데요^^
채소다져서(당근양파호박버섯)살짝 볶아서 밥이랑 김자반해서 동글 동글 만들어 야채주먹밥 만들어 먹으면 좋답니다~^^
오늘 1박 2일 방영분에서 나왔는데 무지 감칠맛 나더라구요..마늘과 액젓 그리고 고춧가루와 참기름 깨소금..그리고 조미료 대신 설탕 손의 감각으로 양념장 버무리고 부재료로 미나리를 넣으시더라구요..봄나물엔 참기를 많이 넣어도 맛있다 하더라구요..그런데 요새도 봄동이 나오는진 모르겠네요..어제 장을 봤는데 구경 못했네요..혹 봄동이 있음 겉절이 한번 해보세요..
신김치조금이랑 돼지고기 기름넣고 살짝 볶다가 비지랑 멸치육수 넣어서 먹으면 울딸도 밥 한그릇 뚝딱이랍니다..
전 계란말이데 당근 양파 치즈 넣어서 먹거든요
너무 맛있구요 울딸도 너무 좋아해요
청량고추넣은 육수에 새우젓과 소금으로 반반간하면 고춧가루없이도 얼큰한 콩나물국이 된답니다^^
닭도리탕에는청량고추가송송들어가고익은김치를물에잘닦아서같이넣어먹으면맛잇어용ㅋㅋㅋ
냉장고에 남은 야채및고기를 잘게 썰어 달걀 묻히고 빵가루 묻히고 튀겨서 스테이크 소스나 돈가스 소스로 마무리~
야채샐러드와 같이 먹으면 더 좋아용
딸램이는 살짝데쳐서 참기름장에 콕콕~
어른들은 버섯가지가지 하구 호박 대파 뭐 야채 있는것 다넣고 빨갛게 양념해서 먹을까해요..여기에 우렁된장찌게면 뚝딱이네요..ㅋㅋ~
된장찌게에있는 우렁하고 쭈꾸미는 딸램(두돌)이완전좋아한다는..ㅋㅋ
요거 닭가슴살을 30분정도 우유에 담가서 비린내를 제거하고
우유를 비운뒤 소금이랑 후추가루로 간을 해서 잠깐 재워두 고 부침가루랑 계란튀김가루를 입히면 맛나는 닭가슴살까스
완성~~^^
겨울에 담아놓은 묵은지로 돼지고기.두부팍팍넣고 보글보글~~~~밥한공기뚝딱이죠~^^다른반찬도 필요없어요~~
몸에도 좋고 맛도 좋아요..
저희집 아이도 잘먹더라고요..
인터넷검색하시면 레시피나온답니다..^^